終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部自助旅行飯店份只能自已付了

只好能省住宿優惠補助則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是義大利睡眠飯店 - 梵蒂岡公寓 - 羅馬

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國內外親子旅遊商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間禁煙公寓

熱情款待

  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 大型冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 客房服務 - 每一住宿提供一次

鄰近景點

  • 位於共和國
  • 羅馬歌劇院
  • 聖母教堂
  • 羅馬議事廣場
  • Trajan's Market
  • 特萊維噴泉


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

慶祝雙十國慶,台中市政府昨(10)日上午於台灣大道市政大樓府前廣場舉行升旗典禮,湧入5000名左右民眾熱情參與。市長林佳龍期許未來社會更進步、政治更民主,各行各業也更蓬勃發展,並期待大家在歡笑收割後,不忘感謝曾經扶持自己的人,希望社會彼此相愛互助,提升社會正面力量並向善發展。(如下圖)

為參加雙十國慶升旗典禮,許多民眾起了大早,攜家帶眷來到市府廣場。典禮邀請享譽國際的九天民俗技藝團參加演出,以震天鼓樂聲展現獨特陣頭文化;升旗典禮前,更邀視障歌手陳祈信領唱國歌,帶領所有現場觀禮民眾向國旗致上最敬禮。市長林佳龍與副市長林陵三、市府各級首長、市議員邱素貞、李中、鄭功進、劉士州等人都到場參加,與民眾迎接雙十節活力的一天。

現場準備4500支小國旗,於上午6時30分起開放民眾索取,全數索取完畢;升旗典禮結束,則安排皇娣樂團、街頭藝人演出及十大伴手禮、農特產品展等系列活動;9時起並備2000包幸福米(每包淨重100公克),贈送參加活動的市民及團體。

婦女在懷孕及哺乳期間,會增加礦物質及維生素的需求量。雙和醫院婦產科醫師廖娸鈞表示,孕產婦應均衡攝取六大類食物,多攝取深色蔬菜、全穀雜糧,主要來自天然食物,而非選擇單一營養素或礦物質補充劑。

廖娸鈞說,懷孕時鐵質的需求量會增加,孕期第一期及第二期建議攝取量為15毫克/天,第三期與哺乳婦建議則增加攝取至45毫克/天。鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外,並大量貯存胎兒體內,以供嬰兒出生後四個月內使用。

懷孕期間鐵營養不足,可能對胎兒的腦部與精神症花園飯店狀造成不良影響,鐵質豐富的食物,如深綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類等。

有些孕婦在孕期會有抽筋情況發生,廖娸鈞建議,可攝取充足的鈣質,孕婦及哺乳婦鈣建議攝取1000毫克/天,以滿足胎兒、嬰兒的生長和母體的需要。鈣質豐富食物如低脂牛乳、乳製品、豆腐等。

此外,碘、鎂、鋅等礦物質攝取也不可少。若碘嚴重不足時,可能影響胎兒腦部發育,造成新生兒生長遲緩和神經發育不全;鋅攝取不足,則可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與神經管缺陷。

廖娸鈞建議孕媽咪,為避免懷孕期間受到病菌感染,應注意均?飲食、適度運動,以加強個人的免疫力;注意個人衛生,勤洗手;少到公共場所,避免接觸感染源;提高警覺,如有不明原因的發燒症狀,應告知醫師。

JLPGA富士通高球賽,台灣旅日女將盧曉晴今天揮出七十一桿,總計三回合以低於標準桿三桿的二一三桿並列第六,衛冕失敗,松森彩夏以二○四桿摘下冠軍。

盧曉晴首回合打出七十五桿,表現不理想,不過第二回合回穩,以六十七桿的成績幫助排名上升,今天最後一回合打出五鳥、四柏忌。

去年富士通女子賽,盧曉晴一路保持領先,最後以三回合二○三桿的成績奪得冠軍。

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